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SUMMARY:Männertag in Ingolstadt
DESCRIPTION:Am Montag, 23. November, lädt die Gleichstellungsbeauftragte Anja Assenbaum zum Männertag nach Ingolstadt ein. Als besonderer Gast wird Andreas Niedrig erwartet, der mit seiner bewegenden Lebensgeschichte und seinen Erfahrungen inspirieren und zum Nachdenken anregen wird. Die Veranstaltung findet im Kino der vhs Ingolstadt statt und beginnt um 18 Uhr.\nNovember: Ein Monat für Männergesundheit – Movember und Internationaler Männertag\nDer November steht international ganz im Zeichen der Männergesundheit. Unter dem Begriff „Movember“ hat sich eine weltweite Bewegung etabliert, die auf wichtige Gesundheitsfragen von Männern aufmerksam macht. Der Name setzt sich aus den englischen Wörtern „Moustache“ (Schnurrbart) und „November“ zusammen. Während des Monats November lassen sich viele Männer einen Schnurrbart wachsen, um Aufmerksamkeit zu schaffen und Gespräche über Männergesundheit anzustoßen.\nIm Mittelpunkt der Movember-Bewegung stehen insbesondere die Themen Prostatakrebs, Hodenkrebs sowie die psychische Gesundheit und Suizidprävention bei Männern. Ziel ist es, Tabus abzubauen, Männer für Vorsorgeuntersuchungen zu sensibilisieren und dazu zu ermutigen, auch über psychische Belastungen offen zu sprechen und sich Unterstützung zu holen.\nEin weiterer wichtiger Anlass ist der Internationale Männertag am 19. November. Er rückt die Gesundheit und Lebenssituation von Männern in den Fokus und bietet Gelegenheit, gesellschaftliche Rollenbilder, Herausforderungen und Bedürfnisse von Männern zu thematisieren.\nBeide Initiativen machen deutlich: Männergesundheit verdient Aufmerksamkeit – nicht nur im November, sondern das ganze Jahr über. Viele gesundheitliche Probleme lassen sich durch frühzeitige Vorsorge, Information und offene Gespräche besser angehen. Gleichzeitig braucht es Angebote und Begegnungsräume, die Männer niedrigschwellig erreichen und ihnen zeigen, wo sie Unterstützung und Beratung finden können.\nNoch immer fällt es vielen Männern schwer, über persönliche Belastungen, Ängste oder gesundheitliche Probleme zu sprechen und rechtzeitig Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Häufig spielen traditionelle Rollenbilder und der eigene Anspruch, stark sein und funktionieren zu müssen, dabei eine Rolle. Umso wichtiger sind Angebote, die Männer erreichen, informieren und dazu ermutigen, sich mit der eigenen Gesundheit und Lebenssituation auseinanderzusetzen.\nDer Männertag bietet eine gute Gelegenheit, diese Themen sichtbar zu machen, Vorurteile und Tabus abzubauen und Begegnungsräume zu schaffen. Denn Männergesundheit geht alle an – und Prävention, Information und gegenseitige Unterstützung können einen wichtigen Beitrag zu mehr Lebensqualität leisten.\nMit der Veranstaltung in Ingolstadt wird dieser Gedanke aufgegriffen. Sie verbindet persönliche Impulse, Information und Austausch und setzt ein Zeichen dafür, dass es wichtig ist, Männer mit ihren Themen ernst zu nehmen und passende Angebote zu schaffen.\nEin Abend mit Andreas Niedrig\nAls Gastredner konnte Andreas Niedrig gewonnen werden. Seine Lebensgeschichte ist außergewöhnlich und zeigt eindrucksvoll, dass Veränderung möglich ist – auch dann, wenn der Weg zunächst aussichtslos erscheint.\nIn jungen Jahren geriet Niedrig in eine schwere Drogenabhängigkeit. Heroin bestimmte zunehmend sein Leben. Es folgten schwierige Jahre, geprägt von Abhängigkeit und persönlichen Krisen. Doch Andreas Niedrig gelang der Ausstieg. Er entschied sich für einen grundlegenden Neuanfang und entwickelte Schritt für Schritt eine neue Perspektive für sein Leben.\nAus dem ehemaligen Drogenabhängigen wurde einer der erfolgreichsten deutschen Langdistanz-Triathleten. Er erreichte Spitzenplatzierungen bei internationalen Ironman-Wettkämpfen, darunter mehrere Podiumsplätze beim Ironman Europe in Roth sowie einen siebten Platz beim Ironman auf Hawaii. Seine Geschichte veröffentlichte er in dem Buch „Vom Junkie zum Ironman“, das 2008 unter dem Titel „Lauf um dein Leben – Vom Junkie zum Ironman“ verfilmt wurde.\nAndreas Niedrig steht für einen außergewöhnlichen Lebensweg und die Kraft, das eigene Leben aktiv zu verändern. In seinem Vortrag berichtet er von persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Wendepunkten. Er zeigt, wie es gelingen kann, Rückschläge zu überwinden, eigene Stärken zu entdecken und neue Wege einzuschlagen. Für die Sportwelt ist Andreas Niedrig seit 30 Jahren ein Aushängeschild. Mit seinen Vorträgen erreicht er darüber hinaus Menschen in allen Lebensbereichen. Dieser Abend wird unterstützt durch den Triathlon Ingolstadt.\nErgänzt wird das Programm durch verschiedene regionale Partner, die mit Informationsständen vertreten sein werden. Besucher haben dort die Gelegenheit, sich über unterschiedliche Angebote, Beratungs- und Unterstützungsmöglichkeiten zu informieren und direkt mit den jeweiligen Ansprechpartnern ins Gespräch zu kommen. Die Buchhandlung Stiebert ist zudem mit einem Büchertisch vertreten.\nDer Männertag bietet damit Raum für Inspiration, Information und Begegnung. Ziel ist es, Männer und ihre Themen stärker in den Mittelpunkt zu rücken, den Austausch zu fördern und neue Impulse für den Alltag zu geben.\nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen. Die Anmeldung erfolgt über die vhs Ingolstadt online unter www.vhs-in-ei.de ( http://www.vhs-in-ei.de ), Kursnummer: AX50-001 Der Besuch der Veranstaltung ist kostenlos.\n
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