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SUMMARY:Yoga – dahoam&draußen
DESCRIPTION:Yoga im Freien hat eine noch intensivere Wirkung auf Körper und Geist.\nBei Yoga – dahoam&draußen werden die Teilnehmer:innen auf die faszinierende Reise des Yogas mitgenommen – im Zentrum steht dabei das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Entspannung.\nDer Kurs beinhaltet Kraft- und Stretchingübungen, die in fließenden Bewegungen ausgeführt werden. Durch das gezielte Strecken und Dehnen werden Muskeln gekräftigt, die Wirbelsäule entlastet und die Körperhaltung verbessert. Eine großartige Variante, um gezielt einzelne Körperpartien zu stärken und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.\nDie Kurse finden nur bei gutem Wetter statt. Bei Regen oder sehr niedrigen Temperaturen fällt der Kurs aus.\nDer Kurs ist für Yoga-Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet – leider nicht für Schwangere und Mütter während der Rückbildung.\nBitte bringe mit:\n– bequeme Kleidung\n– deine Yogamatte\n– etwas zu trinken\n– ggf. Pullover & Strümpfe\nTermine:\n14.07.23 Kastell Pfünz\n22.09.23 Hungerturm Rieshofen\nJeweils von 18:00 – 19:00 Uhr\nKosten: 8,00 €\nAnmeldung unter: tourismus@walting.de – oder: 0151-42487282\n
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